Jak wyszczupleć na stałe? Dietetyk podpowiada

Panie szczególnie te 'poprawnie urodzone', od wieków stosowały rozmaitych sposobów, aby ich ciało pozostawało młode i piękne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przygotowując rozmaitego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, jakkolwiek i na schudnięcie.

Jaki tego był rezultat? Niesłychanie mizerny. Na dworskich stołach panowały tłuste pieczone oraz smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, bezlik słodkości przyprawianych marynatami.Na dworach francuskich jadało się inaczej, chude mięsa, owoce morza, popularne były świeże warzywa i owoce. Inaczej więc wyglądały damy z polskich dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i idealną kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kucharskie mody.

W nowoczesnych czasach, kobiety we wszystkich krajach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki ponoć sprawdzonych imponujących diet, jakie wielokrotnie nie zapewniają organizmowi niezbędnych oraz w dobrej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając kobiety do łez oraz szukania następnych diet - dietetyk. A wystarczy najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, znacznie więcej owoców i warzyw, chude mięso i w ogóle jeść mniej, a regularnie.